Mijn voedingsbeleid!

Gezonde voeding draagt bij aan een goede ontwikkeling van je kind. Daarom volg ik de adviezen voor gastouders van het Voedingscentrum. Dat betekent onder andere dat ik:

· vooral producten uit de Schijf van Vijf aanbied.

· de hoeveelheid zout, suiker en verzadigd vet die kinderen binnenkrijgen beperk, en zorg dat ze voldoende vezels binnenkrijgen. 

· feestjes gezond vier. Daarom vraag ik aan ouders om traktaties klein en niet te calorierijk te maken. Niet-eetbare traktaties zijn een leuk alternatief.

· mezelf houd aan vaste eetmomenten, waarbij we rustig aan tafel eten. Ik eet samen met de kinderen, begeleid ze bij de maaltijd en heb een voorbeeldfunctie.

· voor baby’s een eigen voedingsschema gebruik, dat ik met de ouders/verzorgers afstem. Ik stem ook het geven van de eerste hapjes af.

Voedingsbeleid.docx
Download

Gezonde Voeding.pdf
Download